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Sun. Sep 25th, 2022

बाल झड़ने की दवा आयुर्वेदिक (Home Remedies for Hair Fall in hindi) : बालों का झड़ना या टूटना (Hair Fall problem) आज के समय में बहुत ही आम समस्या हो चुकी है, आज के समय में अधिकतर इंसान बाल झड़ने की परेशानी का सामना कर रहे है| बाल झड़ने या टूटने की समस्या का इलाज जितनी जल्दी हो जाता है उतना ही बेहतर होता है वरना इंसान को गंजेपन का सामना भी करना पड़ सकता है| आजकल की ख़राब जीवनशैली और असंतुलित खान-पान का सीधा असर इंसान के सिर के बालों पर पड़ता है, फिर दूषित वातावरण और हेयर प्रोडक्ट में मौजूद केमिकल का असर भी बालो पर होता है| ऐसे बहुत सारे कारणों की वजह से इंसान को बाल झड़ने की परेशानी का सामना करना पड़ जाता है, अगर आप भी इस परेशानी से ग्रसित है और आप बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने के घरेलू उपाय (home remedies for hair fall) सर्च कर रहे है तो यह पेज आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है|

अगर आपके सिर के बाल किसी आम कारण की वजह से झड़ रहे है तो बाल झड़ने की परेशानी को खत्म करने के लिए घरेलू नुस्ख़े काफी लाभकारी साबित होते है| बाल झड़ने की समस्या का इलाज शुरुआत में ही ना किया जाएं तो इंसान को काफी नुक्सान हो सकता है, किसी भी इंसान के बाल अगर कम उम्र ही झड़ जाते है तो इंसान गंजा और कम उम्र में ही बड़ी उम्र का इंसान दिखाई देने लगता है| बढ़ती उम्र के साथ बाल कम होना आम बात है लेकिन कम उम्र में ही बाल झड़ रहे है तो आपको इलाज की जरुरत है|

अगर आपके बाल झड़ रहे है तो बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने का घरेलू इलाज अपनाने से पहले आपको बाल झड़ने के कारणों की जानकारी होना बहुत जरुरी है क्योंकि अगर आपको करने के बारे में पता होगा तो इलाज करने में आसानी होती है|

Table of Contents

बालों का झड़ना क्या है? (What is Hairfall in hindi ?)

आपने कई बार सुना होगा की बाल झड़ रहे है लेकिन कया आप जानते है की आखिर बाल झड़ना होता कया है ? 30 से 60 बाल टूटना आम बात है लेकिन अगर आपके सिर के बाल 100 या 100 से ज्यादा टूट रहे है तो इस प्रकार की परेशानी को बाल झड़ना या टूटने की परेशानी कहा जाता है| आज के समय बालों का झड़ना बहुत ही आम समस्या हो चुकी है, कुछ इंसान बाल झड़ने की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए बाल झड़ने की दवा या घरेलू उपाय अपनाकर कर लेते है| कुछ इंसान हेयर ट्रांसप्लांट करवाकर बाल झड़ने या गंजेपन की परेशानी से छुटकारा प्राप्त कर लेते है| बाल झड़ने की समस्या पुरुष और महिला दोनों में हो सकती है, आमतौर पर जैसे जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है वैसे वैसे बाल झड़ना आम बात होती है लेकिन कम उम्र में बाल झड़ने लगे तो आपको इलाज की जरुरत है|

कम उम्र में बाल झड़ने के कारण (Causes of Hairfall in Hindi)

अगर किसी भी पुरुष या महिला के बाल कम उम्र में झड़ने या टूटने लगते है तो इंसान काफी ज्यादा परेशान हो जाता है, बाल झड़ने की दवा का इस्तेमाल करने से पहले बाल झड़ने के कारण का पता होना बहुत जरुरी है, चलिए अब हम आपको कम उम्र में बाल झड़ने के कुछ कारणों के बारे में जानकारी उपलब्ध करा रहे है –

  • अगर आप किसी गंभीर या लंबी बीमारी, सर्जरी, गंभीर संक्रमण, इंफेक्शन इत्यादि से पीड़ित है तो यह बाल झड़ने के कारण हो सकते है|
  • कम उम्र में बाल झड़ने का कारण मानसिक तनाव भी होता है।
  • जब कोई महिला शिशु को जन्म देती है तो शिशु के जन्म के बाद महिला के शरीर में हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव आ जाते है जिसकी वजह से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है|
  • कुछ दवाइयों के दुष्प्रभाव की वजह से भी बाल झड़ने शुरू हो जाते है|
  • थायरॉयड, कैंसर जैसी कुछ बीमारियो की वजह से भी बाल झड़ने की समस्या हो जाती है|   शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी की वजह से भी बाल झड़ने लगते है|
  • जंक फ़ूड अधिक खाने की वजह से बाल झड़ने की परेशानी हो सकती है|
  • वंशानुगत गंजापन या आनुवांशिकता की वजह से भी बाल झड़ना या गंजेपन की परेशानी हो सकती है|

उपरोक्त कारणों के अलावा भी बाल झड़ने के कुछ खास कारण भी हो सकते हैं, जिनके बारे में हम आपको बता रहे है –

  • फंगल इंफेक्शन की वजह से भी बाल झड़ सकते है|
  • शरीर में विटामिन ए की मात्रा बढ़ जाने की वजह|
  • रेडियोथेरेपी या केमोथ्रेपी भी बाल झड़ने का कारण हो सकते है|
  • स्टेरॉयड का नियमित सेवन करने से बाल झड़ने लगते है|

बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय, बाल झड़ने की दवा (Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

आमतौर पर बाल झड़ने की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए अधिकतर इंसान घरेलू नुस्खों का सहारा लेते है, घरेलू नुस्खों में इस्तेमाल होने वाली चीजे आपको आसानी से घर में ही मिल जाती है, चलिए अब हम आपको बाल झड़ने के घरेलू उपाय के बारे में जानकारी उपलब्ध करते है –

1 – बाल झड़ने की दवा है प्याज का रस (onion juice for hair fall in Hindi)

अगर आप बाल झड़ने की समस्या से ग्रसित है और आप अपनी इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए बाल झड़ने की दवा ढूंढ रहे है तो प्याज का रस आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है| प्याज में मौजूद सल्फर कोलाजेन की मात्रा को बढ़ाने में मददगार होते है, कोलाजेन बालो की जड़ो को मजबूती प्रदान करने में सहायक होता है| सबसे पहले एक प्याज लेकर उसे छील लें फिर प्याज को छोटे छोटे टुकड़ो में काट लें, फिर कटे हुए टुकड़ो को मिक्सी की मदद से महीन पीस लें फिर पीसी हुई प्याज को कपडे या छलनी की मदद से छान कर रस निकाल लें| निकले हुए प्याज के रस को उंगलियो की मदद से बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें प्याज के रस को 30 से 40 मिनट तक बालो में लगा रहने दें उसके बाद ताजे पानी से बालो को धो लें| नियमित रूप से प्याज का रस लगाने से कुछ ही दिनों में आपके बाल झड़ने बंद हो जाते है| प्याज के रस को बाल झड़ने की दवा (balo ko jhadne se rokne ke upay) के रूप में भी जाना जाता है।

2 – सिर के बाल झड़ने की दवा है नारियल का तेल (Oil massage:Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

प्राचीन समय से बालो को मजबूती प्रदान करने के लिए प्राकृतिक तैल जैसे, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल या कनोला ऑयल इत्यादि से बालो की मालिश की जाती है| हल्के हाथो से बालो की मालिश करने से बाल और बाल की जड़ें मजबूत होती है, अगर आप बाल झड़ने की परेशानी का सामना कर रहे है तो तेल मालिश आपके लिए लाभकारी साबित हो सकती है| तेल मालिश करने के लिए सबसे पहले आप थोड़ा सा नारियल का तेल लेकर उसे हल्का गर्म कर लें, हल्का गर्म होने के बाद उंगलियो की मदद से नारियल के तेल को बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगाने के बाद हल्के हाथो से थोड़ी देर मसाज करें| मसाज करने के बाद सिर पर कोई कपड़ा बाँध लें या शॉवर कैप पहन लें और लगभग एक से दो घंटे के लिए तेल लगा रहने दें उसके बाद ताजे पानी और शैंपू से बालो को अच्छी तरह से धो लें। हल्के हाथो से मसाज करने से सिर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बालो की जड़ो को मजबूती मिलती है, तेल मालिश को बाल झड़ने का घरेलू उपाय और बाल झड़ने की दवा भी कहा जाता है|

3 – बाल झड़ने का घरेलू उपाय है बादाम का तेल

बादाम के तेल में मौजूद औषधीय गुण और पोषक तत्व बालों को झड़ने से रोकने के साथ साथ बालो का रूखापन और बेजान बालो को मजबूती प्रदान करने में मददगार साबित होते है| नियमित रूप से रात को सोने से पहले थोड़ा सा बादाम का तेल किसी बर्तन में लेकर उंगलियो की मदद से बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें, फिर हल्के हाथो से मालिश करें फिर रात भर तेल को लगा रहने दें, अगली सुबह उठ कर बालो को धो लें| नियमित रूप से बादाम का तेल बालो में लगाने से जल्द बालो का झड़ना बंद हो जाता है, बादाम के तेल को सिर के बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने का घरेलू उपाय भी कह सकते है|

4 – बाल झड़ने की दवा आयुर्वेदिक है मेहंदी

मेहँदी बालो और बालो की जड़ो के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है, मेहँदी में मौजूद औषधीय गुण और पोषक तत्व बालो की जड़ो को मजबूती प्रदान करने के साथ साथ बालो को स्वस्थ बनाने में सहायक होते है| लेकिन एक बात का हमेशा ख्याल रखें बालो में लगाने वाली मेहँदी और हाथ में लगाई जाने वाली मेहँदी अलग अलग होती है| सबसे पहले बाजार से बालो में लगाने वाली मेहँदी ले आएं उसके बाद उसमे से थोड़ी सी मेहँदी किसी कटोरी में निकाल कर थोड़े से पानी की मदद से घोल लें, फिर ऊँगली या ब्रश की मदद से घुली हुई मेहँदी को बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगाकर लगभग एक से दो घंटे के लिए लगा रहने दें| उसके बाद ताजे पानी से बालो को धो लें, हफ्ते में एक बार मेहँदी का इस्तेमाल करने से बाल झड़ने की परेशानी कम होने के साथ साथ बाल मजबूत और चमकदार बनते है, मेहँदी को आप बाल झड़ने की दवा भी कह सकते है|

5 – बाल झड़ने का घरेलू उपाय है मेथी  (Hina and Methi Powder controls Hair Fall in Hindi)

मेथी में मौजूद औषधीय गुण और पोषक तत्व बाल झड़ने की समस्या को समाप्त करने में सहायक होते है, सबसे पहले मेथी के बीजो को पीस कर चूर्ण बना लें| मेथी पॉउडर और मेहँदी लेकर दोनों को आपस में मिला लें, फिर थोड़े से पानी की मदद से पेस्ट बना लें इस पेस्ट को उंगलियो की मदद से बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगाकर 30 से 40 मिनट के लिए लगा रहने दें| उसके बाद ताजे पानी से बालो को अच्छी तरह धो लें, नियमित रूप से बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने का घरेलू उपाय अपनाने से जल्द लाभ प्राप्त होता है|

6 – बाल झड़ने को समाप्त करने में सहायक होती है ग्रीन टी (Green Tea:Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

ग्रीन टी को बाल झड़ने की दवा के रूप में भी जाना जाता है, ग्रीन टी में मौजूद औषधीय गुण और जरुरी पोषक तत्व बाल झड़ने की समस्या को कम करने में मददगार साबित होते है| यह तो हम सभी भली भाँती जानते ही है की ग्रीन टी हमारे शरीर के लिए लाभदायक होती है लेकिन कम लोग जानते है की ग्रीन टी बालो के लिए भी लाभकारी होती है| बालों का झड़ना (balo ko jhadne se rokne ke upay) बंद करने के लिए नियमित रूप से ग्रीन टी से बालो को धो लें, ऐसा करने से कुछ ही दिनों में बाल झड़ने की समस्या समाप्त हो जाती है|

7 – बाल टूटने का घरेलू उपाय है नीम और बेरी के पत्ते (Neem and Berry Leaf:Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

आज के समय में बाल टूटने की समस्या बहुत ही आम हो गई है, अगर आपके बाल बहुत ज्यादा टूट रहे है तो आपकी इस परेशानी को दूर करने में नीम और बेरी के पत्ते लाभदायक साबित हो सकते है| सबसे पहले थोड़े से नीम के पत्ते और बेर के पत्ते लेकर उन्हें अच्छी तरह से धो लें, फिर किसी बर्तन पानी गर्म होने रख दें और उस पानी में नीम और बेर के पत्ते डाल दें|पानी को अच्छी तरह से पकाएं जब पानी आधा रह जाएं तब गैस को बंद कर दें और पानी को छान कर ठंडा कर लें| छाने हुए पानी से बालो को अच्छी तरह से सिर के बालो को धो लें, बाद में बालो में नीम के तेल का उपयोग करने से जल्द बाल झड़ने की समस्या से मुक्ति मिलती है| नियमित रूप से बाल झड़ने की दवा का इस्तेमाल करने से बहुत जल्द लाभ मिलता है|

8 – बाल झड़ने घरेलू इलाज है नींबू और नारियल तेल (Lemon and Coconut Oil: Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

नींबू का इस्तेमाल सभी घरो में किसी ना किसी रूप में जरूर होता है, लेकिन कई आप जानते है की निम्बू भी बाल झड़ने की दवा के रूप में काम करता है| बाल टूटने की दवा बनाने के लिए सबसे पहले एक चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच नारियल का तेल लेकर दोनों को अच्छी तरह से मिला लें, फिर इस मिश्रण को अंगुलियों की अग्रिम पोरों की मदद से बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें| फिर हल्के हाथ से 5 से 10 मिनट तक मालिश करें, दो से तीन घंटे तक नींबू और नारियल के तेल को लगा रहने दें फिर बालो को पानी से धो लें| इस बाल झड़ने के उपाय (baal jhadne ke upay) को करने से कुछ ही दिनों में आपको बाल झड़ने की समस्या से मुक्ति मिल जाती है|

9 – बाल झड़ने की दवा है हरसिंगार के बीज (Night Jasmine Seeds:Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

अगर आप बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने का घरेलू उपाय ढूंढ रहे है तो हरसिंगार के बीज आपके लिए लाभकारी साबित हो सकते है| हरसिंगार के बीजो में मौजूद औषधीय गुण और तत्व बालो को मजबूती प्रदान करने में सहायक होते है| सबसे पहले थोड़े से हरसिंगार के बीजो को थोड़े से पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें, फिर इस पेस्ट को बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें| 30 से 40 मिनट बाद बालो को अच्छी तरह से ताजे पानी से धो लें, नियमित रूप से इस बाल झड़ने के घरेलू उपाय या बाल झड़ने की दवा का इस्तेमाल करने से बहुत जल्द बाल झड़ने की समस्या समाप्त हो जाती है|

10 – परवल बाल झड़ने की समस्या में लाभदायक (Pointed Gourd Leaves:Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi)

परवल की सब्जी का सेवन लगभग सभी करते है, परवल में मौजूद औषधीय गुण बाल झड़ने की समस्या को समाप्त करने में सहायक होते है| बाल झड़ने की दवा को बनाने के लिए सबसे पहले आप कड़वे परवल के पत्ते लेकर उन अच्छी तरह से धो लें, फिर उन पत्तो को महीन पीसकर छान लें| निकले हुए रस को बालो और बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगाकर 30 से 40 मिनट के लिए लगा रहने दें उसके बाद ताजे पानी से बालो को धो लें, नियमित रूप से इस बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने के घरेलू उपाय को करने से बाल झड़ने की समस्या और गंजापन का इलाज (balo ka ilaj) बहुत जल्द हो जाता है|

11 – बाल झड़ने की दवा है अंडा

बाल झड़ने की समस्या को दूर करने में अंडा भी लाभकारी साबित हो सकता है, सबसे पहले आप एक अंडे को एक कटोरी में फोड़ लें| फिर उसमे से पीली जर्दी को अलग कर दें, अब अंडे की सफ़ेद भाग में दो से तीन चम्मच बादाम का तेल डालकर अच्छी तरह से मिला लें| इस मिश्रण को बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें और लगभग 30 से 40 मिनट लगा रहने दें, उसके बाद शेम्पू और पानी से बालो को अच्छी तरह से धो लें| नियमित रूप से अंडे का इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में बाल झड़ने की समस्या समाप्त हो जाती है| बाल झड़ने की दवा का इस्तेमाल करने से बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा मिलने के साथ साथ बाल चमकदार और मजबूत हो जाते है|

12 – बाल टूटने की दवा है आवंला

आवंले को आप हेयर टॉनिक भी कह सकते है, आवंले में मौजूद औषधीय गुण और पोषक तत्व बालो को पोषण प्रदान करने के साथ साथ बालों को मजबूत बनाने और बाल झड़ने की समस्या को समाप्त करने में मददगार साबित होते है| अगर आप बाल झड़ने की दवा या बाल झड़ने के घरेलू उपाय सर्च कर रहे है तो आवंला आपके लिए बेहतर विकल्प साबित हो सकता है| सबसे पहले चार से पांच आवलें लेकर उन्हें छोटे छोटे टुकड़ो में काट लें, फिर एक कड़ाई या पैन लेकर उसे गैस पर गर्म होने के लिए रख दें, फिर कड़ाई में थोड़ा सा नारियल का तेल डालकर गर्म होने दें| जब तेल गर्म हो जाएं तब उसमे आवंले के कटे हुए टुकड़ो का डाल दें और तेल को तब तक पकाएं जब तक आवंले के टुकड़े काले ना पड़ जाएं फिर गैस को बंद कर दें| तेल के ठंडा होने पर इसे छान लें, अब इस तेल को बालो की जड़ो में अच्छी तरह से लगा लें, तेल लगाने के बाद 30 से 40 मिनट लगा रहने दें उसके बाद शेम्पू और पानी से बालो को धो लें| नियमित रूप से बाल झड़ने की दवा और बाल झड़ने के घरेलू उपाय को अपनाने से जल्द लाभ मिलता है|

बालों को झड़ने से रोकने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं – Diet for Hair Fall Treatment in Hindi

बाल टूटने या झड़ने की समस्या होने पर इंसान बाल झड़ने की दवा और इलाज ढूंढ़ने लगता है, लेकिन कया आप जानते है बाल झड़ने की दवा का सेवन करने के साथ साथ आपको अपनी डाइट का भी ख्याल रखना बेहद जरुरी होता है| अगर आप अपने खानपीन का ख्याल नहीं रखते है तो बाल झड़ने की परेशानी से छुटकारा जल्दी नहीं मिलेगा, अगर आप संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करते है तो आपको बाल झड़ने की परेशानी में लाभ प्राप्त होता है| चलिए अब हम आपको बताते है की बाल झड़ने पर आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए –

बाल झड़ने से रोकने के लिए क्या खाएं –

  • अगर आप बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित है तो अंडा आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है| अंडे में मौजूद प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व बाल झड़ने की परेशानी को कम करने के साथ साथ बालो को मजबूती प्रदान करने में सहायक साबित होते है|
  • अगर आप अंडा नहीं खाते है तो आप बादाम का सेवन भी कर सकते है, बादाम में मौजूद गुण बालो को झड़ने से रोकने में लाभदायक होते है| इसीलिए बाल झड़ने की परेशानी को समाप्त करने के लिए अपनी डाइट में बादाम को शामिल जरूर करें|
  • बाल झड़ने की समस्या से पीड़ित इंसान को ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिसमे ओमेगा 3 और 6 प्रचुर मात्रा में मौजूद हो जैसे – सैल्मन मछली, अखरोट, कद्दू के बीज इत्यादि|
  • बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए आयरन भी लाभकारी साबित होता है, इसीलिए अगर आपके बाल झड़ रहे है तो आयरन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे – पालक, मटर और काले तिल इत्यादि का सेवन करना लाभकारी होता है|
  • अगर आपके शरीर में जिंक की कमी हो जाती है तो आपके बाल झड़ सकते है, इसीलिए अगर आपके बाल झड़ रहे है तो जिंक युक्त आहार जैसे – चिकन, बादाम, ओटमील इत्यादि का सेवन करें|

बाल झड़ने पर क्या न खाएं या बाल झड़ने पर कया नहीं खाना चाहिए

ऊपर आपने पड़ा की बाल झड़ने पर आपको कया खाना चाहिए, अब हम आपको बाल झड़ने की परेशानी में कया नहीं खाना चाहिए इसके बारे में जानकारी उपलब्ध करा रहे है –

  • विटामिन ए हमारे शरीर के लिए और बालो के लिए काफी लाभकारी होता है लेकिन शरीर में विटामिन ए की मात्रा अधिक होने पर बाल झड़ने की समस्या हो सकती है, इसीलिए अधिक मात्रा में सेवन करने से बचना चाहिए|
  • अधिक मीठा या शक्कर युक्त पेय पदार्थ का सेवन करने से परहेज करना चाहिए|
  • अगर आप शराब या धूम्रपान करते है तो बाल झड़ने के कारण शराब और धूम्रपान भी होते है इसीलिए बाल झड़ने की समस्या से मुक्ति चाहते है तो धूम्रपान और शराब का सेवन तुरंत बंद कर दें|
  • अगर आप जंक फूड्स का सेवन करते है तो बाल झड़ने की समस्या होने का एक कारण यह भी हो सकता है, इसीलिए हम आपको सलाह देंगे की जंक फ़ूड खाने से बचें|
  • बाल झड़ने से पीड़ित इंसान को अधिक चाय और कॉफी का सेवन करने से बचना चाहिए|

हम आशा करते है कि आपको हमारा लेख बाल झड़ने की दवा आयुर्वेदिक (Home Remedies for Hair Fall in hindi) पसंद आया होगा,हमारे लेख में बताए गए घरेलू नुस्खों का पूर्ण लाभ लेने के लिए किसी वेध की सलाह के बाद सेवन करने से मिलता है| अगर आप और अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहते है तो आप गूगल या बिंग पर बाल झड़ने की दवा आयुर्वेदिक (Home Remedies for Hair Fall in hindi) लिखकर सर्च कर सकते है|

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