भिंडी से शुगर का इलाज (Bhindi se sugar ka ilaj in hindi) – भिंडी की सब्जी तो अधिकतर इंसानो को पसंद होती है लेकिन कया आप जानते है की भिंडी से शुगर का इलाज भी किया जा सकता है| यह तो हम सभी जानते ही है की आज के समय में मधुमेह से पीड़ित मरीज आपको अधिकतर घरो में देखने को मिल सकते है, शुगर का इलाज करने के लिए आज भी इंसान घरेलू नुस्खे आजमाना पसंद करता है| शुगर को मधुमेह या डायबिटीज भी कहा जाता है, अधिकतर इंसान शुगर को जड़ से खत्म करने की दवा सर्च करते है जबकि सच्चाई यह है की शुगर को जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है| हां आप शुगर को नियंत्रित जरूर रख सकते है|
अगर अपने दैनिक जीवन शैली और आहार में बदलाव करके भी शुगर को कण्ट्रोल कर सकते है लेकिन यह आपकी बिमारी पर भी निर्भर करता है| लेकिन यह सच है की अगर आपको शुगर की समस्या है और आप अपने खाने पीने का ख्याल नहीं रखते है तो आपकी परेशानी बड़ जरूर जाती है| अगर आपको शुगर की समस्या हो गई है तो आपको मीठा या चीनी से बनी चीजों का सेवन तो भूलकर भी नहीं करना चाहिए| शुगर से पीड़ित इंसान को परहेज के साथ दवा भी लेना बहुत जरुरी है आज हम अपने इस लेख में आपको भिंडी से शुगर का इलाज कैसे कर सकते है इसके बारे में जानकारी उपलब्ध करा रहे है|
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भिंडी से शुगर का इलाज | भिंडी से शुगर का रामबाण घरेलू इलाज | Bhindi se sugar ka ilaj in hindi
अगर आप भी शुगर की समस्या से पीड़ित है और आप भिंडी से शुगर का इलाज सर्च कर रहे है तो परेशां ना हो अब हम आपको बताते है की भिंडी से शुगर का इलाज कैसे किया जाता है| भिंडी से शुगर का इलाज करने का सबसे बड़ा फायदा यह है की भिंडी कोई मौसमी सब्जी नहीं है यह आपको बारह महीनो बहुत आसानी से मिल जाती है| भिंडी में मौजूद औषधीय गन और पोषक तत्व शुगर को कण्ट्रोल करने में सहायक होते है| चलिए जानते है की भिंडी से मधुमेह का इलाज कैसे करते है
भिंडी से डायबिटीज का इलाज
डाइबिटीज़ का इलाज भिंडी से करने के लिए सबसे पहले आपको दो से तीन भिंडी लेनी है उसके बाद उन्हें अच्छी तरह से धो लें| सबसे पहले आपको एक गिलास पानी लेना है उसके बाद धुली हुई भिंडी को ऊपर और नीचे दोनों तरफ से सिरों को काट कर पानी में डाल दें| अब इस भिंडी भीगे हुए पानी को रात भर के लिए रख दें। अगली सुबह उठकर पानी में से भिंडी निकालकर पानी को पी लें, एक बात का ख्याल रखें की पानी को ज्यादा हिलाएं नहीं| दरसल भिंडी के सिरों को काटने के बाद भिंडी में से चिपचिपा पदार्थ निकलता है वही शरीर में इन्सुलिन की मात्रा को बढ़ाने के साथ साथ शरीर में फाइबर की मात्रा बढ़ाने में मददगार होता है जिसकी वजह से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहती है|
भिंडी से शुगर का इलाज आप एक दिन में नहीं कर सकते है, इस नुस्खे को नियमित रूप से करने के बाद लगभग 15 से 20 दिनों बाद आपको फर्क दिखाई देता है बाकी इस नुस्खे का परिणाम आपके ब्लड शुगर के लेवल पर भी निर्भर करता है। यदि ब्लड शुगर का लेवल ज्यादा है तो शुगर कंट्रोल होने में ज्यादा समय लगता है और शुगर लेवल कम है तो कुछ दिनों में परिणाम मिल जाता है। लेकिन हम आपको सलाह देंगे की भिंडी से शुगर का इलाज करने से पहले एक बार किसी वेध या डॉक्टर से परामर्श जरूर लें|
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डाइबिटीज़ के मरीज को भिंडी का सेवन कैसे करना लाभकारी होता है
काफी सारे डाइबिटीज़ से पीड़ित इंसानो के मन में यह सवाल रहता है की उन्हें भिंडी खानी चाहिए या नहीं और अगर खानी है तो किस प्रकार खानी चाहिए| तो हम आपको बता दें की अगर आप भिंडी का इस्तेमाल केवल सब्जी के रूप में करना चाहते है तो आप उसकी सब्जी बनाकर खा सकते है लेकिन अगर आप शुगर का इलाज भिंडी से करना चाहता है तो आपको सब्जी का सेवन नहीं करना चाहिए? भिंडी में मौजूद औषधीय गुण और पोषक तत्व का पूर्ण लाभ लेने के लिए आपको भिंडी का सेवन कच्चा ही करना चाहिए| कच्ची भिंडी का सेवन करने से शुगर कंट्रोल में रहती है। चलिए अब हम आपको शुगर में भिंडी खाने के फायदे के बारे में जानकारी उपलब्ध करा रहे है –
शुगर में भिंडी के फायदे | benifits of Bhindi For Diabetes in Hindi
भिंडी में मौजूद पोषक तत्व फाइबर पाचन को बेहतर बनाने के साथ ब्लड में शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मददगार होते है| शुगर के मरीजों के लिए भिंडी काफी अच्छी सब्जी या सुपरफूड मानी जाती है, हालाँकि शुगर में भिंडी खाने के फायदे काफी सारे होते है चलिए उनमे से कुछ फायदे हम आपको बता रहे है –
- भिंडी में कैलोरी मौजूद नहीं होने के वजह से यह शुगर के मरीजों के लिए लाभकारी होती है और रोजाना भिंडी का सेवन करने से शुगर को कंट्रोल होने में मदद मिलती है|
- भिंडी में मौजूद पोषक तत्व जैसे फोलिक एसिड, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी और विटामिन सी इत्यादि शुगर के मरीज के लिए फायदेमंद होते है|
- भिंडी की ग्लाइसेमिक इंडेक्स वैल्यू काफी कम होने की वजह से शुगर से पीड़ित इंसान के लिए फायदेमंद होती है|
- आम इंसानो के मुकाबले शुगर से पीड़ित इंसानो को ह्रदय से सम्बंधित रोग होने का खतरा ज्यादा रहता है, भिंडी में मौजूद पोषक तत्व खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार होते है जिससे ह्रदय से सम्बंधित रोग होने की संभावना कम हो जाती है|
- शुगर के मरीजों की इम्युनिटी पावर कमजोर होने लगती है, भिंडी में मौजूद विटामिन सी इम्युनिटी पावर बढ़ाने में मददगार होता है|
निष्कर्ष – हम आशा करते है की आपको हमारे लेख भिंडी से शुगर का इलाज या भिंडी से डाइबिटीज़ का इलाज में दी गई जानकारी पसंद आई होगी,लेकिन अंत में हम यह जरूर कहना चाहेंगे की भिंडी से शुगर का घरेलू इलाज करने से पहले वैध या डॉक्टर से परामर्श जरूर लें| अगर आपको हमारे द्वारा दी गई जानकारी पसंद नहीं आई है तो आप गूगल या बिंग पर भिंडी से शुगर का रामबाण इलाज या भिंडी से डाइबिटीज़ का इलाज लिखकर सर्च कर सकते है|